Un buen sueño no depende solo del colchón: el somier juega un papel igualmente importante. Optimiza la comodidad, apoya la columna vertebral, prolonga la vida útil del colchón y mejora la ventilación de la ropa de cama. Pero ante la diversidad de modelos (lamas, tapizados, resortes, relajación…), a veces es difícil orientarse.
Aquí hay una guía práctica para elegir bien su somier, según sus necesidades, su colchón y el tamaño de su cama.
¿Por qué es esencial el somier?
- Optimizar el soporte: actúa en dúo con el colchón para un buen alineamiento de la columna.
- Mejorar la ventilación: limita la humedad y prolonga la vida útil del colchón.
- Absorber los movimientos: reduce los rebotes, mejora la independencia de la cama.
- Ajustar la firmeza: según el tipo de somier, comodidad más suave o más firme.
A recordar: un conjunto colchón + somier de calidad puede aportar hasta 1 hora de sueño reparador adicional por noche (INSV).
Los criterios clave para elegir su somier
- Compatibilidad con su colchón
- Colchón de resortes → somier de resortes.
- Colchón de espuma o látex → somier de lamas (fijas o articuladas).
- Tecnología del somier
- Somier de lamas: ventilación óptima, soporte firme. El más común.
- Somier tapizado: estético y robusto, ventilación menor según el relleno.
- Somier de resortes: solo para colchones de resortes.
- Somier eléctrico (relajación): ideal para leer, ver TV, dolores de espalda, movilidad reducida.
- Nivel de firmeza
- Firme: grandes corpulentos, durmientes de espaldas.
- Más suave: personas ligeras, durmientes de lado.
- Independencia de la cama
- Priorizar lamas multilaminadas/plot o somieres dobles para parejas.
- Altura y diseño
- Altura común: 15–20 cm.
- Marco de madera/metálico, tapizado de tela decorativa, con o sin patas.
- Presupuesto indicativo
- 150 € a 800 € según tamaño/tecnología. Los modelos de alta gama añaden zonas de confort y lamas activas.
¿Qué tamaño de somier elegir?
- 90x190 cm: 1 persona.
- 140x190 cm: estándar 2 personas en Francia.
- 160x200 cm (Queen): más espacio para las parejas.
- 180x200 cm (King): comodidad máxima, habitaciones grandes.
- Cofre / nido: ideal para espacios pequeños y almacenamiento.
Enfoque: somier 140x190
Formato más común, adecuado para una pareja o una persona sola que desee más espacio.
- Ventajas: buen compromiso comodidad/volumen, amplia elección en todas las gamas.
- Puntos de atención: verificar la compatibilidad del colchón, la ventilación (tipo de lamas/relleno) y la independencia de la cama.
Nuestras recomendaciones de somieres
Selección indicativa, a elegir según su colchón, sus preferencias de comodidad y el tamaño deseado.
- Somier decorativo tapizado Someo
- Descripción: lamas recubiertas, soporte homogéneo.
- Ventajas: excelente relación calidad/precio, fabricación francesa, robusto.
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- El Increíble Somier Tediber
- Descripción: diseño sobrio, lamas activas, muy buena transpirabilidad.
- Ventajas: montaje rápido, garantía de 5 años, madera certificada PEFC.
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- Somier de relajación Bultex Unic (existe en 140x190)
- Descripción: lamas con cabezal/pies ajustables.
- Ventajas: confort personalizable, mecanismo silencioso, fiabilidad.
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- Somier tapizado La Redoute Intérieurs
- Descripción: lamas multilaminadas activas, marco de madera maciza, revestimiento decorativo.
- Ventajas: firmeza estable, buena ventilación, fabricación francesa.
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Los consejos de nuestro experto
Errores a evitar
- Mezclar colchones y somieres incompatibles.
- Elegir demasiado suave si tiene dolores de espalda.
- Olvidar la ventilación (atención a los tapizados demasiado cerrados).
Consejos de mantenimiento
- Ventilar la habitación y la cama regularmente.
- Limpiar la estructura cada 2 meses.
- Voltear el somier si el modelo es reversible.
Recomendaciones por perfil
- Parejas: buscar una buena independencia de la cama (lamas multilaminadas/plots, dúo de somieres).
- Espacios pequeños: pensar en el somier cofre.
- Mayores / movilidad reducida: preferir la relajación eléctrica.