Een matras kiezen begint vaak met de verkeerde vraag: “Lieber schuim of veren?” Voordat we de materialen of de stevigheid bespreken, is er een fundamentele beslissing die alles bepaalt — en die vaak in enkele seconden wordt genomen: welke maat te kiezen? Te vaak wordt de maat van het vorige matras uit gewoonte overgenomen, wordt men gedwongen door de afmetingen van het bestaande bedframe, of kiest men de “standaard” maat zonder echt na te denken over de eigen situatie.
Deze gids is ontworpen om u te helpen de juiste vraag te stellen voordat u zich in een vergelijking van modellen stort. Zodra u uw ideale maat hebt vastgesteld, kunt u onze gidsen voor elke maat raadplegen om uw keuze te verfijnen op basis van materialen, stevigheid en uw budget.
De standaard maten in Frankrijk in 2026
In Frankrijk zijn de standaard maten op de markt: 90 × 190 cm (eenpersoonsbed), 140 × 190 cm en 140 × 200 cm (tweepersoonsbed standaard), 160 × 200 cm (queen size) en 180 × 200 cm (king size). Daarnaast zijn er maten voor kinderen — van 60 × 120 cm voor een ledikant tot 90 × 190 cm voor een tiener — evenals tussenformaten zoals 120 × 190 cm, die minder gebruikelijk zijn maar nuttig in bepaalde configuraties.
Het wordt tegenwoordig aanbevolen om een lengte van 200 cm te verkiezen wanneer mogelijk, vooral voor lange volwassenen. De breedte hangt vooral af van uw situatie: slaapt u alleen, met een partner, moet u de kamer van een kind inrichten?
U slaapt alleen: tussen persoonlijk comfort en beperkingen van de ruimte
De 90 × 190 cm: de klassieker voor de eenpersoonskamer
Voor een alleenstaande is de aanbevolen standaardmaat 90 × 190 cm. Dit formaat komt overeen met het traditionele eenpersoonsbed en blijft een veilige keuze voor een bescheiden kamer — een studio, een studentenkamer of een kleine logeerkamer. Het aanbod van matrassen in dit formaat is zeer breed, en de prijzen zijn over het algemeen toegankelijker dan voor grotere formaten.
Wat u in gedachten moet houden: 90 cm breed is voldoende om op uw rug of in een foetushouding te slapen, maar sommige mensen met een grote lichaamsbouw of die veel bewegen in hun slaap zullen dit formaat al snel te krap vinden. Als u langer bent dan 1,90 m, kies dan meteen voor de versie 90 × 200 cm.
De 120 × 190 cm: de vaak vergeten tussenmaat
Als u over een ruimere kamer beschikt of als u graag wat ruimte heeft om uit te rekken, biedt de 120 × 190 cm (of 120 × 200 cm) een zeer aangenaam tussencomfort, zonder zoveel vloeroppervlak in te nemen als een 140 cm. Het is ook een uitstekende optie voor een multifunctionele logeerkamer: groot genoeg om af en toe een stel te ontvangen, maar ontworpen voor één persoon in het dagelijks leven.
De 140 × 190 of 140 × 200 cm voor alleen slapen
Kiezen voor een 140 cm als u alleen slaapt kan overbodig lijken, maar deze keuze is heel relevant voor mensen die:
- ’s nachts veel bewegen en de neiging hebben om uit bed te vallen;
- lijden aan spier- of gewrichtspijn en ruimte nodig hebben om vaak van positie te veranderen;
- af en toe hun bed delen met een kind of huisdier.
U slaapt als koppel: de breedte, een kwestie van nachtelijke cohabitie
Het is vaak als koppel dat de vraag naar de maat van het matras het meest ingewikkeld wordt. Iedereen heeft zijn gewoonten, zijn lichaamsbouw, zijn slaapcycli — en de bewegingen van de één verstoren onvermijdelijk de ander als het matras te klein of te gevoelig is voor bewegingsoverdracht.
De 140 × 190 cm: nog steeds zeer gebruikelijk, maar vaak te krap
De 140 × 190 cm blijft het meest voorkomende tweepersoonsformaat in Frankrijk, maar de 160 × 200 cm is bezig het te verdringen. En dat is niet voor niets: 140 cm breed verdeeld over twee volwassenen betekent slechts 70 cm per persoon, wat nauwelijks de breedte van een standaard eenpersoonsbed is. Wanneer beide slapers een gemiddelde tot grote lichaamsbouw hebben of verschillende slaapgewoonten (de één onrustig, de ander licht), leidt deze breedte regelmatig tot nachtelijke wakkerwordingen.
De 140 × 190 cm blijft echter een geldige optie voor koppels met een kleine kamer, waarvan de vloeroppervlakte niet toelaat om een groter formaat te plaatsen zonder de ruimte onpraktisch te maken.
De 160 × 200 cm (queen size): de beste compromis voor de meeste koppels
Met 80 cm per persoon biedt de 160 × 200 cm een aanzienlijk comfortabelere ruimte. Dit formaat biedt de beste verhouding tussen slaapcomfort voor twee en een redelijke vloeroppervlakte. Het is tegenwoordig het best verkochte formaat in de categorie koppels en komt overeen met bijna alle premium lijnen van de grote matrassenmerken.
Dit formaat past comfortabel in een slaapkamer van ongeveer 12 m², op voorwaarde dat er aan elke kant van het bed een doorgang van minimaal 60 cm is. Het is bijzonder geschikt voor koppels waarvan één van beiden groot is of in een uitgestrekte positie slaapt.
Ontdek de beschikbare matrassen van 160x200 cm op Amazon.frDe 180 × 200 cm (king size): groot comfort, onder voorwaarden
De 180 × 200 cm vertegenwoordigt de top van het comfort voor twee slapers, met 90 cm per persoon — evenveel als een individueel eenpersoonsbed voor elk. Dit formaat is ideaal voor koppels waarvan één van beiden groot of fors is, voor degenen die regelmatig met een kind slapen, of gewoon voor liefhebbers van ruimte die zich nooit krap willen voelen.
De nadelen zijn bekend: dit formaat vereist een voldoende grote kamer (minimaal 14 tot 16 m² om comfortabel te blijven), een compatibel bedframe, en beddengoed (lakens, dekbedovertrek) dat speciaal voor dit formaat is. Wat budget betreft, zijn matrassen van 180 × 200 cm ook duurder, ongeacht de materialen.
Een vaak verwaarloosd punt: als één van de partners een zeer onrustige slaper is, is alleen de maat niet voldoende. Het is ook belangrijk om een matras te kiezen met een goede slaap onafhankelijkheid, dat wil zeggen een technologie (geveerde veren, open cel schuim, latex) die bewegingen absorbeert en voorkomt dat ze zich aan de andere kant van het bed verspreiden.
Kinderkamer: de maat aanpassen aan de leeftijd en groei
De kinderkamer is een bijzonder geval, omdat de behoeften snel evolueren van de ene leeftijdsgroep naar de andere. Investeren in een te klein formaat betekent binnen twee jaar een nieuw matras moeten kopen. Investeren in een te groot formaat te vroeg kan veiligheids- en comfortproblemen opleveren voor een zeer jong kind.
Van geboorte tot 4-5 jaar: het ledikant en zijn specifieke formaten
Onder de gangbare maten voor baby’s vinden we de 60 × 120 cm, ideaal voor ledikanten, en de 70 × 140 cm, die de groei van het kind tot 4 of 5 jaar kan begeleiden. Op dit punt zijn de materialen net zo belangrijk als de afmetingen: hoogdichtheidsschuim, natuurlijk latex of kokosvezel worden aanbevolen vanwege hun stevigheid en ademend vermogen, die essentieel zijn voor de botontwikkeling van jonge kinderen.
Van 4 tot 10 jaar: de overgang naar het kinderbed
De formaten 80 × 160 cm en 80 × 190 cm zijn ideaal voor de overgang tussen het babybed en het standaard eenpersoonsbed. Het bed van 70 × 140 cm is voornamelijk ontworpen voor kinderen van 2 tot 6 jaar. Daarboven biedt een formaat zoals 80 × 160 cm of 90 × 190 cm beter comfort en past het beter bij hun grootte.
Dit is het moment waarop veel ouders de fout maken om direct over te stappen naar het volwassen formaat van 90 × 190 cm uit kostenoverweging. Dit is begrijpelijk, maar een 5-jarig kind in een bed van 90 × 190 cm kan zich verloren voelen, of zelfs minder veilig ’s nachts. Het formaat 80 × 160 cm is vaak een goede tussenoplossing.
Van 10 jaar tot de adolescentie: de 90 × 190 cm wordt de norm
Vanaf ongeveer 10 jaar — en eerder voor snelgroeiende kinderen — wordt de 90 × 190 cm de referentiegrootte. De standaardmaat voor een groot kinderbed is 90 × 190 cm. Dit formaat zal het kind begeleiden tot in de volwassenheid, wat het een duurzame investering maakt. Als uw kind al meer dan 1,70 m of 1,75 m is op 14-15 jaar, overweeg dan meteen de 90 × 200 cm om te voorkomen dat u binnen enkele jaren een nieuw matras moet kopen.
Vind een geschikt kinderbedmatras op Amazon.frSamenvattende tabel: welke maat volgens wie?
| Situatie | Aanbevolen formaat | Alternatief |
|---|---|---|
| Baby (0-2 jaar) | 60 × 120 cm | 70 × 140 cm |
| Kind (2-6 jaar) | 70 × 140 cm | 80 × 160 cm |
| Kind (6-10 jaar) | 80 × 160 cm | 90 × 190 cm |
| Tiener / volwassene alleen | 90 × 190 cm | 90 × 200 cm |
| Volwassene alleen (grote lichaamsbouw of comfort+) | 120 × 190 cm | 140 × 190 cm |
| Koppel (standaard kamer) | 160 × 200 cm | 140 × 200 cm |
| Koppel (grote kamer / groot comfort) | 180 × 200 cm | 160 × 200 cm |
| Multifunctionele logeerkamer | 140 × 190 cm | 160 × 200 cm |
De criteria om niet te vergeten buiten de maat
De maat van het matras wordt niet in het algemeen gekozen: het hangt ook af van verschillende praktische parameters.
De oppervlakte van de kamer is de eerste filter. Voor een bed van 160 × 200 cm, zorg idealiter voor een ruimte die minimaal 60 cm aan elke kant en aan het voeteneinde vrijlaat. Onder deze maat wordt de kamer moeilijk leefbaar in het dagelijks leven.
Het bestaande bedframe of de lattenbodem kan ook uw keuze beperken. Als u een lattenbodem van 140 cm behoudt, heeft het geen zin om naar matrassen van 160 cm te kijken — of u moet het budget voorzien om de hele beddengoed te vervangen.
Het budget is de laatste arbiter. Een matras van 180 × 200 cm kost systematisch meer dan een kleiner formaat, bij gelijke kwaliteit. Als uw budget krap is, is het soms beter om te kiezen voor een uitstekende matras van 160 × 200 cm dan voor een instapmodel van 180 × 200 cm.
Om verder te gaan over deze criteria en de materialen, technologieën en merken die beschikbaar zijn in 2026 te vergelijken, raadpleeg onze hub van complete koopgidsen .
FAQ
Wat is het verschil tussen een queen size en king size matras?
In Frankrijk verwijst de term queen size meestal naar het formaat 160 × 200 cm, terwijl de king size overeenkomt met 180 × 200 cm. Deze benamingen zijn ontleend aan de Angelsaksische markt, waar de standaarden iets verschillen (de Amerikaanse queen is 153 × 203 cm, de king 193 × 203 cm). Op de Franse markt worden deze termen vrij gebruikt door fabrikanten, dus het is altijd beter om de exacte afmetingen in centimeters te controleren in plaats van te vertrouwen op de commerciële benaming. Het echte praktische verschil tussen de twee formaten is 20 cm in breedte, oftewel 10 cm extra per slaper — een verschil dat ’s nachts echt voelbaar is, vooral als één van de partners een grote lichaamsbouw heeft of onrustig slaapt.
Kan men twee matrassen van 90 cm naast elkaar leggen om een 180 cm te vervangen?
Ja, en dit is een oplossing die steeds vaker wordt aangenomen door koppels met zeer verschillende slaapprofielen (de één zeer zwaar, de ander zeer licht, of de één die de voorkeur geeft aan stevigheid en de ander aan zachtheid). Twee matrassen van 90 × 200 cm naast elkaar op een lattenbodem of een geschikt bedframe geven een visueel resultaat dat vergelijkbaar is met een 180 × 200 cm. Het belangrijkste voordeel is een volledige slaap onafhankelijkheid: elke slaper kiest zijn eigen matras, en de bewegingen van de één verstoren absoluut niet de ander. Het belangrijkste nadeel is de centrale naad: afhankelijk van de modellen en het bedframe kan een lichte scheiding voelbaar zijn, vooral als u in het midden slaapt. Om dit effect te minimaliseren, kiest u voor een unificerende topper die over beide matrassen wordt gelegd.
Mijn 8-jarige kind is al 1,40 m lang. Welke maat moet ik kiezen?
In dat geval is het beter om direct over te stappen naar een 90 × 190 cm in plaats van bij een 80 × 160 cm te blijven. Een snelgroeiend kind zal al snel krap zitten in een tussenformaat, en het opnieuw kopen van een matras binnen twee jaar is een aanzienlijke kostenpost. De 90 × 190 cm is de standaard volwassen maat en zal uw kind begeleiden tot in de volwassenheid zonder problemen. Als uw kind al verwacht wordt om meer dan 1,85 m of 1,90 m te worden (door groeisignalen of familiegeschiedenis), overweeg dan meteen de 90 × 200 cm: het prijsverschil is minimaal en u voorkomt ongemak met de voeten buiten het bed.
Is het waar dat de 140 × 190 cm te klein is voor een koppel?
Dit hangt af van de lichaamsbouw en de slaapgewoonten van beide personen, maar in veel gevallen, ja. 140 cm breed gedeeld door twee geeft ongeveer 70 cm per persoon, wat exact de breedte van een eenpersoonsbed is. Als beide slapers slank, rustig zijn en in een foetushouding slapen, kan dit formaat voldoende zijn. Maar zodra één van beiden een gemiddelde tot grote lichaamsbouw heeft, of als de één vaak beweegt, worden nachtelijke wakkerwordingen door gebrek aan ruimte of bewegingsoverdracht frequent. De 160 × 200 cm is tegenwoordig de aanbevolen referentie voor een koppel wat betreft comfort, en de vloeroppervlakte blijft beheersbaar in een standaard kamer.
Moet ik kiezen voor een lengte van 190 cm of 200 cm?
De vuistregel is eenvoudig: uw matras moet uw lengte met minstens 10 tot 15 cm overschrijden. Als u 1,80 m of minder bent, is een matras van 190 cm meestal voldoende. Boven de 1,80 m is een matras van 200 cm sterk aanbevolen om comfortabel te slapen zonder met de voeten buiten het bed te liggen. Houd er rekening mee dat de lengte van 200 cm de nieuwe norm aan het worden is, zelfs voor kleine en gemiddelde maten, omdat het een aangename comfortmarge biedt en het gemakkelijker maakt om accessoires (lakens, hoezen) te vinden. Als u twijfelt tussen 190 en 200 cm en uw budget en kamer het toelaten, kies dan zonder aarzeling voor 200 cm.
Welke maat voor een logeerkamer die ook als kantoor of multifunctionele ruimte moet dienen?
Het formaat 140 × 190 cm is vaak de beste compromis voor een multifunctionele logeerkamer. Het is groot genoeg om een stel af en toe te ontvangen zonder te veel ruimte in te nemen, en het laat meer vloeroppervlak vrij dan een 160 × 200 cm — wat waardevol is in een ruimte die ook voor andere doeleinden moet worden gebruikt. Als u vooral alleenstaande gasten ontvangt, kan een 120 × 190 cm voldoende zijn. In elk geval, zorg voor comfortabel beddengoed en geschikte kussens: een logeerkamer met een goed matras maakt altijd meer indruk dan de oppervlakte van het bed zelf.
Beïnvloedt de maat van het matras de prijs aanzienlijk?
Ja, en de impact is vaak groter dan men denkt. De prijs van een matras is doorgaans evenredig met de oppervlakte, soms met een lichte premie voor grote formaten (vooral 180 × 200 cm) vanwege de productiebeperkingen. Voor hetzelfde model kan de overstap van 140 × 190 cm naar 180 × 200 cm een prijsverschil van 20% tot 40% betekenen, afhankelijk van de merken. Dit betekent dat als uw budget beperkt is, het verstandiger kan zijn om te kiezen voor een hoogwaardige matras in een iets kleiner formaat dan voor een instapmodel in een groot formaat. Het dagelijks comfort hangt meer af van de kwaliteit van de materialen dan van het aantal extra centimeters.